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少林派“掌式门”武术
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少林派“掌式门”武术

发布时间:
2021/10/15 09:12
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    中华武学养生文化的珍贵一页,少林派“掌式门”武术,由刘福居所传,当时盛行胜芳镇,民国时期传至天津市红桥区。历代相传至董金锐,传承五代,历时一百五十余年。
    创始人刘福居,生於河北省胜芳镇北楼村。从小酷爱武术,深受武林高僧厚爱,得少林武艺真传,技艺超群,因指功高强,得“铁指刘福居”称号。他认真研究所学武艺,取其精华,根据自己的实践经验,创立了以“手脚并用”技法为特点的《掌式门》并成立“金永一善”武术会。教人德艺双修,遵循天地之道,永远发扬人之善性。习武宗旨:武德至上、一善为根、健身为本、功夫为真。他把武艺传给儿子刘青吉。从此《掌式门》武术以师传方式,历代相传。
    “掌式门”武术内容有:基本功、套路、招术拿法、推拿技艺四部分。习练《掌式门》武术,首先注重基本功,尤其是腿法,《掌式门》以腿快著称,特别强调每天必须坚持单练各种腿法。练习套路,入门先学“遛腿式” 它是基础拳,由刘福居,根据八大式架所创,共十趟、二十八个式架,套路朴实无华。每天练习,一招一式,要求式架,舒展饱满、行式快、站式稳、手、脚、眼、身、法、步六合,步法进退灵活,敏捷,打法刚健有力、攻防兼备、以守为攻。
     习练“掌式门”武术可以使全身的筋脉舒展,疏通十四经络,使经气运行流畅,脏腑功能协调,保障了身体各部器官得到充分的营养。同时四肢强有力的运动,可以增强食欲、加强脾胃消化吸收功能和生血功能,使人体气血旺盛、提高身体免疫力,从而起到强身健体,防病祛病的功用。再加推拿技艺,独特的“舒筋法”,是历代实践经验相传,根据症状,施用不同的手法、理筋整复、可以随时为自己疏通血脉,缓解消除病痛,康复软组织损伤和关节活动功能。所以“掌式门”武术是中华民族文化的宝贵财富,是人民群众的健身法宝。