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红桥区图书馆举办“理性生活 远离慢病”讲座

红桥区图书馆举办“理性生活 远离慢病”讲座

发布时间:
2017/03/07 17:39
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    2017年3月7日,红桥区图书馆御河讲坛特邀天津中医药大学陆征丽老师为读者带来了主题为“理性生活  远离慢病”的精彩讲座,吸引了近100名读者到场聆听。
    
    陆征丽老师为讲好本场讲座做了精心而充分的准备,从诱发慢性病的因素、我们存在的普遍问题、我们所不知道的方面、我们应该理性等四方面,列举了大量科学健康养生的实际例子,生动活泼的阐述了开心比吃得好重要、儿童期比成年期重要、营养比好吃重要等养生观念。最后陆老师认真回答了大家的提问,使讲座获得了圆满成功。
    通过此次讲座,不仅引导中老年人更好的认识自己,培养积极健康快乐的心态,更使老年人对健康有了更全面的认识。大家纷纷表示,陆老师的讲座让他们受益匪浅,今后在生活中一定要按陆老师所讲的方法去养生。
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