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荐书|越跑,心越强大

日期:2019年9月17日 14:45

作者: [美] 乔治·希恩
出版社: 南海出版公司
原作名: The Essential Sheehan: A Lifetime of running Wisdom from the Legendary Dr. George Sheehan
译者: 游淑峰
出版年: 2017-5-1
页数: 336

乔治·希恩 Dr. George Sheehan

    跑者、医学博士、哲学家、作家。他是掀起了美国第一波跑步风潮的先驱,更是“运动界最重要的哲学家”。他被美国前总统誉为“跑步界的导师和思想家”,并被全球跑步爱好者公认为“跑步教父”,更是将风靡全球的“意志力训练法”引爆中国跑圈。
    希恩博士是一名心脏病专家。45岁那年重新穿上跑鞋,开始了自己的跑步生涯。1964年,他与225名跑者一起跑了自己人生的第一场波士顿马拉松赛,之后又完成了20次波士顿马拉松赛;1969年,他以4分47秒跑完1英里,创造了50岁年龄组的世界纪录;1972年,开始在《跑者世界》撰写专栏,并成为极受欢迎的专栏作家。
    他的作品曾连续14周登上《纽约时报》排行榜榜首,并被全球跑步爱好者公认为跑步界人人必读的“哲学圣经”。
    你究竟为何而跑?
    跑步,究竟是为了身体,还是为了心灵?
    跑步,是一场苦行僧之旅,还是跑者内心的一场博弈?
    这是一本让你战胜自我、强大内心的跑步圣经。没有人能像希恩博士一样如此简洁、有力、真诚地解释:如何成为一名真正的跑者,如何拥有一个跑步人生?透过他的领悟与阐述,跑步不再只是左右脚交替前进的单调运动,而是心的锻炼,是一次找到自己的精神之旅。也许,你要击败的,不是其他对手,而是你心中想要放弃的微弱声音。
    本书集结希恩自1975年至1995年间撰写的专栏与书籍精华,从他45岁重新开始跑步说起,到“经历癌症”和“生命*后的体悟”,精彩内容涵盖了训练技巧、赛前准备、马拉松秘籍,以及他*喜爱的“跑步游戏”。他相信:在人生道路上,每个人都可以成为一名真正的跑者。
    拿起本书,让你从零爱上跑步,成为自己心中的英雄!

 

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