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红桥区图书馆开展“重阳节”关注老年人健康讲座

红桥区图书馆开展“重阳节”关注老年人健康讲座

发布时间:
2016/10/09 17:34
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    为欢庆重阳佳节,弘扬“敬老爱老”传统美德,倡导老年人养成科学、健康、文明的生活习惯。10月9日上午,由市委宣传部、市社会科学界联合会主办,红桥区图书馆联合千禧园社区承办的“社科讲坛”系列讲座活动在千禧园社区讲堂举办,本次讲座主题为“体质与养生”,特邀请天津中医药大学袁红霞教授主讲,社区80余名老年居民到场聆听。
   
    袁教授围绕传统中医养生方式,向现场老年居民介绍了中医体质的九大分类,并针对每种体质逐一讲解了养生方式,如起居调养、饮食调养、运动调养等,还为老年朋友介绍了几个操作简单并易于练习的养生穴位,使老年朋友学习到很多保健知识。
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